Protege tus manos del frío.
12/01/2021Consejos de Salud
Cuidado de manos
Con el frío, el problema de sequedad en las manos se acentúa, tus manos se deshidratan y resecan con facilidad. Esto es debido a que la piel del dorso de la mano es extremadamente fino y se ve alterado por el constante lavado de manos y el uso de geles hidroalcohólicos.
Como parte más expuesta al frío y en contacto con nuestro entorno, sufre especialmente y requiere cuidado específico y diario. Para mantener tus manos perfectas te damos varios trucos:
- Hidratación. Mantener las manos hidratadas es fundamental ya que es la única forma de que estén sanas y protegidas frente al frío. Al estar bien hidratadas, evitaremos la aparición de grietas y heridas. Usa una crema de manos hidratantes varias veces al día, tantas como sean necesarias. De hecho, lleva siempre una crema de manos en el bolso.
- Guantes. Cuando salgas a la calle, una forma de proteger las manos del frío es usando guantes. Ayudan a mantener la temperatura y protegen la piel del viento y la humedad. Es preferible que sean de algodón ya que es un tejido transpirable por lo que mantendrá las manos secas y calentitas.
- Lava tus manos con agua templada. Evita el agua caliente, debilita la capa protectora de la piel, provocará que pierda humedad y, por tanto, tendrá mayor riesgo de resecarse. Tras lavarte las manos, sécatelas y aplícate crema hidratante. A la hora de realizar las tareas domésticas, las que impliquen usar agua, deberás realizarlas con guantes para proteger tu piel de la continua humedad y de los productos de limpieza.
- Exfoliación. Si quieres tener unas manos tan suaves como la seda, exfolia tus manos una vez a la semana. Eliminarás las pieles muertas, así como las durezas. Recuerda aplicarte una buena capa hidratante después.
- Cada noche, antes de acostarte en cantidad, a modo de mascarilla.
En nuestra farmacia encontrarás una gran variedad de cremas de manos. Podremos asesorarte cuál es la más adecuada para ti.