Higiene Bucodental
Higiene Bucodental
La higiene bucodental proporciona una boca que luce y huela saludablemente. Esto significa que sus dientes están limpios y no hay restos de alimentos. Una buena higiene bucodental debería establecerse mediante la adopción de una serie de hábitos y el control de la ingesta de determinados alimentos.
El cepillado
Una buena higiene dental comienza por un correcto cepillado, que conviene realizar justo después de cada comida, ingesta de bebidas, especialmente las azucaradas y carbonatadas, de golosinas o aperitivos, o de cualquier alimento. El cepillado más importante, y el que no debe faltar, es el de después de la cena o de la última ingesta antes de dormir.
El buen estado del cepillo dental es indispensable para una buena higiene dental. Es recomendable cambiarlo al menos cada tres meses o al detectar indicios de deterioro.
Existe un tipo de cepillo dental para cada edad y necesidad.
Sin embargo, un cepillado excesivo puede incidir en un temprano desgaste del esmalte, en especial si se han ingerido cítricos después de las comidas, por lo que lo ideal está entre dos y tres cepillados diarios.
Los cepillos interdentales, llegan con facilidad alrededor de los aparatos de ortodoncia y a los espacios existentes entre algunos dientes.
La Pasta dental
La pasta dental es la mejor ayuda al cepillado para proteger nuestros dientes. Su composición con flúor es indispensable, pero además, puede ir reforzada con ingredientes específicos para la sensibilidad dental, la inflamación de las encías…
Los colutorios
Realizar enjuagues bucales con un colutorio es un buen complemento a la pasta dentífrica. Un colutorio es una solución líquida acuosa o hidroalcohólica con los mismos principios activos que las pastas dentífricas pero en concentraciones más bajas. Es decir, pueden contener flúor si el colutorio está destinado a la prevención de la caries, o agentes antisépticos o cicatrizantes si se destinan a la prevención de la gingivitis.
Por tanto, los colutorios dentales han de entenderse como un buen complemento en la higiene dental, pero no como un sustituto. No obstante, es muy válido su uso en ocasiones como postoperatorios, en casos específicos como el de los portadores de dentaduras postizas, o en casos extremos en que sea dificultosa la utilización del cepillo.
- Una buena higiene dental debería completarse con la utilización del colutorio.
- Los colutorios para niños deben ser sin alcohol.
- Hay colutorios específicos para cada problema y el farmacéutico puede aconsejar el producto adecuado para cada caso.
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